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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 「咖啡」喝越多越長壽?大數據顯示死亡率變低,但千萬不要「這樣喝」

:

每日健康/綜合編譯 郭家和

喝咖啡是否真能幫助長壽?科學家們暫時沒有做出一致的結論。但是透過「大數據」的介入,喝咖啡與長壽之間的關係,或許顯現出較正面肯定的看法。《科學生活》(LiveScience)報導指出,新的調查性研究發現,多喝咖啡與低死亡風險呈現正相關,每天喝8杯咖啡的人,較完全不喝咖啡的人來得長壽。但這並不代表喝咖啡就能延長壽命。

 

美國國家癌症研究所(NCI)研究團隊,利用英國生物銀行(Biobank)的大數據,從500,000筆人口數據中進行分析,從健康、教育、抽煙、喝酒、DNA等問答取樣,連續追蹤受試者10年,發現平常咖啡攝取量越高的人,在追蹤期間的死亡率越低。

 

該研究的主要執筆人,Erikka Loftfield 博士指出,低咖啡因的咖啡與長壽之間的關係最明顯,除了咖啡因之外,咖啡中含有的其他化合物,也都可能是促進身體機轉的因子。不過,目前的科學也找有四種與代謝咖啡因有關的基因變異,具有這些基因變異的個體,通常罹患心血管的疾病的風險也越高。

 

2015年開始美國官方公佈的膳食指南,就指出適量飲用咖啡可列入健康飲食的一部份,哈佛大學公共衛生及流行病學教授 Edward Giovannucci解釋,這項研究不代表鼓勵大家多喝咖啡,事實上每天攝取8杯咖啡的人與每天攝取4杯相比,死亡風險差異極微。因此,喝超過4杯咖啡對身體的好處已無明顯變化。

 

Giovannucci 指出,科學界對咖啡的研究相當多元複雜,也未就咖啡本身是否對身體健康有益有所共識,但從大數據觀點來看,飲用咖啡與低亡率的風險是一致的,「這起碼證明了喝咖啡對身體沒有明顯傷害,甚至還可能有潛在好處,不過重點喝咖啡時少加糖和奶油。」

 天才少年亞努札伊建功 比利時1:0勝英格蘭

:

世界盃H組賽事,歐洲紅魔比利時對決三獅軍團英格蘭,因為2隊有很多英超球員,這場比賽又被稱為英超內戰,雖然2隊都有主力輪休,但對決仍是很激烈,比利時靠著天才少年亞努札伊踢進寶貴一球,終場就以1比0擊敗英格蘭奪下分組第一,16強第一場比賽將要對決日本,落敗的英格蘭則將出戰哥倫比亞。

 


門前一陣亂鬥,紅色球衣的比利時這球可惜啊!最後被英格蘭球員神來一腳擋住球門外,真的好驚險,上半場互有攻防沒人進球,但下半場歐洲紅魔開始發威了。

 


右晃、左帶騙開對手起腳,踢得漂亮,天才少年亞努札伊這球幫助比利時率先破網,拔頭籌,接下來三獅軍團開始反擊。傳到前頭只剩下門將在前面,球是點起來了,但差了這一點點,沒關係再來,角球開出來第一波沒機後,後面這腳很犀利,但被曼聯終場費萊尼給攔截到,看看我招牌爆炸頭就知道我很會守,英格蘭這波進攻又被擋住了。

 


禁區外直接起腳,踢得漂亮,但對手門將守得更漂亮,沒能破網,終場比利時就以1比0,一球擊敗英格蘭拿下分組第一。

 

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